Programmi

MUM2BE

• ⁠Il programma include attività ad alta intensità?
• Posso fare esercizi addominali con il programma PDP MUM2be?
• Posso sospendere il mio abbonamento?
• Quali segnali indicano che dovrei interrompere l'allenamento?
• Quanto spesso dovrei allenarmi con PDP MUM2be?
• Se mi alleno già con il PDP base devo passare al programma PDP MUM2be?

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PDP RUN

• Quanti giorni a settimana devo allenarmi per raggiungere l'obiettivo dei 5km?
• È indicato anche per soggetti ginoidi?
• Una volta acquistato il programma lo posso sfruttare sempre?
• Ci sono casi in cui non è consigliato PDP RUN?
• Posso aggiungere PDP RUN ad un altro Programma da Paura?

DESK GYM

• Qual è la differenza tra DESK GYM e NECK GYM?
• Perché dura solo 8 settimane? Dopo non mi devo più allenare?
• Posso fare DESK GYM e PDP insieme?
• Posso allenarmi se non ho attrezzi?
• Come funziona DESK GYM?

LIPEDEMA GYM

• Il programma prevede solo l’allenamento?
• Ho bisogno di particolari attrezzi?
• Quanto dura il percorso con LIPEDEMA GYM?
• Mi hanno detto che con il lipedema posso fare solo attività in acqua, è vero?
• Questo programma va bene per tutti gli stadi di lipedema?

NECK GYM

• Se mi alleno con PDP, posso aggiungere NECK GYM?
• Se mi alleno con PDP STRONG posso aggiungere NECK GYM?

HAT

• Qual è lo scopo di HAT?
• Come capire se HAT non è la cosa giusta per me?
• Posso seguire anche altri allenamenti mentre faccio HAT?
• Posso fare sia HAT che PDP?
• Quando è meglio allenarsi?
• Cosa faccio se sento dolore prima, dopo o durante l'allenamento?

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PDP MUM

• Quanto durano il programma e gli allenamenti?
• Essendo un programma con contenuti di svariate figure sportive, sanitarie e mediche, il programma sostituisce un’eventuale consulenza privata?
• Il programma prevede solo allenamento?
• Ho fatto un cesareo posso svolgere il programma?
• Posso svolgere il programma anche se ho partorito da molto tempo o è solo per mamme che hanno partorito da poco?
• Respirazione e ginnastica ipopressiva

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PDP

• Ho un problema medico specifico, posso fare il Programma Da Paura?
• Sono già a un buon livello di allenamento, mi consiglieresti il Programma Da Paura?
• Non mi alleno da anni, il Programma Da Paura va bene anche per me?
• Se acquisto soltanto un mese, quanto potrò allenarmi e quanti video allenamenti riuscirò a vedere?